Sophrologie

Description du service

Prenez un moment pour vous ressourcer, respirer et retrouver votre équilibre. Nos séances de sophrologie vous invitent à un voyage intérieur mêlant étirements doux, exercices de respiration consciente, mobilité, équilibre et massages relaxants. Chaque séance est pensée pour vous aider à libérer les tensions, renforcer la conscience corporelle et retrouver un état de calme et d’harmonie. 🕒 Durée : entre 1h et 3h selon vos besoins 📅 Disponibilités : toute la semaine, sur rendez-vous 💶 Tarif : à partir de 20€ 👣 Contenu : -Échauffements et étirements. -Respiration guidée et relaxation dynamique -Exercices de mobilité et d’équilibre -Massage bien-être 💫 Une expérience complète pour le corps et l’esprit — accessible à tous, sans prérequis. Les deux premières séances sont offertes. Pour toute demande de réservation veuillez m'appeler ou m'envoyer un sms créé comme ceci : NOM Prénom Date et heure de la séance Lieu de la séance Après validation, vous recevrez un sms de confirmation.